Dorfposcht
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Body Forming

Mach mit und bleibe fit!

Komm vorbei und turne mit, immer montags! (ausgenommen in den Thalheimer-Schulferien): In der Turnhalle Thalheim um 20.20 Uhr

Die Trainerinnen Angela, Barbara, Désirée und Fabienne gestalten wöchentlich ein abwechslungsreiches Programm, das Lust auf mehr Bewegung macht. Alle Muskeln und Gelenke werden beansprucht und trainiert.

An diesen Abenden fördern wir die Körper-Koordination mit verschiedenen Arm- und Schrittkombinationen.Kondition und Kräftigung erreichen wir durch ein effektives M.A.X Ganzkörpertraining oder Bodytoning.Mit Power Yoga trainieren wir Körperkraft, Beweglichkeit und Balance. Das effiziente Muskeltraining mit verschiedenen Kleingeräten verbessert das Körpergefühl und steigert das Wohlbefinden im Alltag.

Wir freuen uns auf neue Begegnungen mit Personen, die Freude an Bewegung haben und sich fit halten wollen.

Kosten: 10 Franken pro Abend
Kontaktperson: Fabienne Thiemeyer, Tel. 079 209 74 49

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